Happy Through Music

Der Podcast ist wieder zurück – mit einer neuen Folge über das Thema: Gewohnheiten ✨

Wie entstehen eigentlich Gewohnheiten? Und was hat Musik damit zu tun?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du Musik ganz gezielt einsetzen kannst, um deinen Alltag bewusster, leichter und motivierender zu gestalten. Denn deine Routinen formen dein Leben – und Musik kann der Schlüssel sein, sie neu zu gestalten.

In der heutigen Folge erfährst du:
♪ wie Musik dein Verhalten und deine Motivation beeinflusst
♪ wie du Musik in deine Morgenroutine, deinen Fokus und sogar deine Ernährung integrieren kannst
♪ praktische Musik-Tipps und Playlist-Ideen...

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert?
Stressen dich viele Menschen an einem Ort oder hast du das Gefühl, alles um dich herum intensiver wahrzunehmen?

Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist – und vielleicht einfach noch nicht gelernt hast, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen kannst.

In dieser Folge von Happy through Music zeige ich dir, wie Musik dir dabei helfen kann, dein sensibles Nervensystem zu beruhigen und dich besser zu regulieren. Denn Musik ist viel mehr als nur Klang – sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug für emotionale Balance, Selbstfürsorge und innere Stabilität.

In dieser...

And the Podcast is back again und zwar mit einer ganz besonderes Episode. ✨

In dieser Folge von Happy Through Music spreche ich mit dem Musiker, Gitarristen und Sound Healer Eugen Chunikhin. Eugen begleitet Menschen mit seiner Musik auf besondere Weise – durch Klang, Achtsamkeit und eine tiefe Verbindung zur inneren Balance. Neben seiner Arbeit als Musiker gestaltet er auch chinesische Teezeremonien, in denen Musik und Ritual zu einem meditativen Erlebnis verschmelzen.

Wir sprechen über:

♪ seinen musikalischen Werdegang und wie er zur Gitarre und zum Sound Healing gefunden hat
♪ was eine chinesische Teezeremonie ist und wie sie abläuft...

In dieser Folge von Happy through Music tauche ich mit dir in die faszinierende Welt des Sound Healing ein – eine der ältesten und zugleich wirkungsvollsten Heilmethoden.

Hier erfährst du:

🎵 Was Sound Healing eigentlich ist und warum Klang mehr ist als nur Musik

🎵 Wie Schwingungen und Frequenzen auf Körper, Geist und Seele wirken

🎵 Welche Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder Kristallklangschalen zur Anwendung kommen

🎵 Was wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Klang auf das Nervensystem sagen

🎵 Wie du Klangtherapie zur Stressregulation, emotionalen Balance und Selbstheilung nutzen kannst.

Außerdem erkläre ich dir die Unterschiede zwischen psychoakustischen, vibroakustischen und...